0000014911 00000 n h�b```g``Z����P/� Ā B,@Q��A� 0000003020 00000 n 0000267243 00000 n COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi L’atuelle pandémie du oronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. 352 0 obj <>/Filter/FlateDecode/ID[<4F8B9E735D2EF74E81A6F516C9F6DD5F>]/Index[320 63]/Info 319 0 R/Length 141/Prev 261299/Root 321 0 R/Size 383/Type/XRef/W[1 3 1]>>stream On protège aussi sa santé mentale! Partager: Click to share on Facebook (Opens in new window) ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. Vivre un deuil autrement Il est possible de vivre la perte d’une personne chère en tout temps, notamment en période de pandémie reliée à la COVID-19. 0000048463 00000 n 4 58 0000030222 00000 n Donald Trump quittera le 20 janvier prochain la Maison Blanche. 0000045359 00000 n 0000036727 00000 n Dans un tel contexte, il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de vie. endstream endobj 321 0 obj <>/Metadata 12 0 R/Pages 318 0 R/StructTreeRoot 22 0 R/Type/Catalog>> endobj 322 0 obj <>/MediaBox[0 0 612.24 790.92]/Parent 318 0 R/Resources<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject<>>>/Rotate 0/StructParents 0/Tabs/S/Type/Page>> endobj 323 0 obj <>stream 0000029497 00000 n Les conseils suivants vous permettront d’affronter sainement les événements entourant l’épidémie du coronavirus COVID-19 au Québec. On protège aussi sa santé mentale! 0000083837 00000 n On protège aussi sa santé mentale! trailer <<42D45ADB5E7942F18361A2592441FB5B>]/Prev 307344>> startxref 0 %%EOF 61 0 obj <>stream Ce processus pourrait susciter des appréhensions, du stress et de l’anxiété chez certaines personnes dans tous les secteurs d’activités. Voici quelques 31 mars 2020 Mis à jour le 2 avril 2020 à 14h44 Partager Comment bien s’adapter à la situation ? %PDF-1.7 %���� Suggérer une ressource À propos Contactez-nous Partager Imprimer Favoris English. On protège aussi sa santé mentale à la maison! Télétravail| On protège aussi sa santé mentale à la maison! La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule actuellement ainsi que les mesures inédites de prévention qui y sont liées représentent une réalité inhabituelle à laquelle il peut être particulièrement difficile de vous adapter. ... Sa santé mentale est donc au cœur de ses préoccupations comme elle l’a fait savoir. » Lire le document; On protège aussi sa santé mentale à la maison ! 0000029663 00000 n 0000304188 00000 n 0000017994 00000 n COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin des enfants Comme les adultes, les enfants (peu importe leur âge) peuvent vivre des inquiétudes dans un contexte de pandémie. 0000047946 00000 n On protège aussi sa santé mentale ! 0000000016 00000 n 0000030793 00000 n On protège aussi sa santé mentale ! 0000020606 00000 n COVID-19 : on protège aussi sa santé mentale à la maison ! Voici quelques Votre geste est important. Pour certaines personnes, ces mesures peuvent fragiliser une %%EOF Voici h�bbd```b``V � �ID�˃�;�"�`���9"YN�E^��0���&���cW�$#�[��T���&��l��� �5��,� &�.a���l )�H��{�����x�~�! 0000267280 00000 n �h��l�������P��g.i9 ���`d��8�����������V30(�'��1x9�d�k�bH[�7A\BȀ����quc�C�P��MoW����|v&�fZ� �c`���"0 �#� La … Pour certaines personnes, ces mesures peuvent fragiliser une situation déjà difficile pour des raisons notamment familiales, financières ou sociales. 0000156408 00000 n Voici 0000029774 00000 n Consulté le 13 avril 2020. […] COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi L’atuelle pandémie du oronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. 0000023195 00000 n 0000304225 00000 n (PDF 306 Ko) On protège aussi la santé mentale de nos jeunes! À propos de l'auteur. Information aux employés et aux gestionnaires : la gestion du stress Format : 8,5 x 11 pouces, recto-versoTélécharger le .pdf On protège aussi sa santé mentaleDiverses fiches d'information produites par le MSSS abordant plusieurs sujets pour prendre soin de sa santé mentale Format des fiches : 8,5 x 11 pouces, recto-verso Bouger à la maison Encadrer les enfants à la maison (PDF 523 Ko) Différentes réactions possibles en contexte de pandémie relié au coronavirus (COVID-19) L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Pensez-y : quand votre esprit tombe en décadence, […] 4 0 obj <> endobj xref On protège aussi Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? COVID-19 - On protège aussi sa santé mentale! Suggérer une inscription Mettre à jour une liste Êtes-vous en crise? 1- Votre bien-être émotionnel est tout aussi important que votre bien-être physique. La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule actuellement ainsi que les mesures inédites de prévention qui y sont liées représentent une réalité inhabituelle à laquelle il peut être particulièrement difficile de vous adapter. 0000003913 00000 n On protège aussi sa santé mentale ... On protège aussi sa santé mentale – Bouger à la maison: ... Avant, j’avais une phobie de sortir de la maison et grâce à vous, tranquillement, j’apprivoise de nouveau la vie sociale. Dans cette fiche, vous trouverez des conseils qui vous permettront d’affronter sainement les événements entourant l’épidémie du coronavirus COVID-19 au Québec. endstream endobj startxref 0000043859 00000 n On protège aussi sa santé mentale à la maison! 0000003199 00000 n On protège aussi sa santé mentale - Bouger à la maison Feuillet Description. Gardez à l’esprit qu’en restant à la maison, vous contribuez à sauver des vies. Services, aide et support en santé mentale dans votre communauté. 0 ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. « Il est normal de se sentir stressé, confus et effrayé pendant une crise. Parler à des gens que vous connaissez et en qui vous avez confiance peut vous aider », a rappelé le Dr Tedros. 0000001688 00000 n Maintenir un milieu familial bienveillant et stable préserve le sentiment de sécurité dont votre enfant a besoin. Elle demande également à d’autres de faire preuve de créativité pour concilier télétravail et vie de famille. COVID-19 - On protège aussi sa santé mentale! 0000026410 00000 n 0000193353 00000 n Ministère de la Santé et des Services sociaux Partager. La star a admis avoir lutté contre des problèmes de santé mentale en 2020. Catégories : Infolettre. 0000029550 00000 n On protège aussi sa santé mentale! On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de soi, entrevue radio Dans le contexte actuel de la pandémie, vos kinésiologues du RLS de La Côte-de-Gaspé, Daniel Fournier et Audrey Gagné Bélanger, tiennent à vous rappeler qu’il est important de demeurer actif afin de conserver les bénéfices santé sur le plan physique, psychologique et physiologique. hŞb``0c``Ëf```™Î€ 0000007834 00000 n On protège aussi sa santé mentale! » Lire le document; Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 » Lire le document; Vous vivez une situation difficile en lien avec la pandémie de COVID-19 (OU-14-337)/ C’est un bonheur retrouvé qui me fait du bien. 0000001456 00000 n COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin de son milieu de travail - Employé Avec la réouverture progressive des entreprises, plusieurs travailleurs réintègrent leur emploi. 0000121035 00000 n La crise sanitaire pèse sur la santé mentale des étudiants Plusieurs suicides ont eu lieu sur des campus. On protège aussi sa santé mentale! 0000001835 00000 n Karine Gravel Nutritionniste et docteure en nutrition. (5 feuillets) On protège aussi sa santé mentale à la maison! 0000004764 00000 n Partager Imprimer Favoris English. Maintenir un milieu familial bienveillant et stable préserve le sentiment de sécurité dont votre enfant a besoin. 0000048717 00000 n 0000044514 00000 n sa santé mentale ! Agrandir. 320 0 obj <> endobj Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? 0000004697 00000 n À APPELER. On protège aussi sa santé mentale ! 0000230298 00000 n 0000030498 00000 n Ministère de la Santé et des Services sociaux Partager. ˜A¢”�DÍ ˜�A•A€%„¡�i)Ók99§ÊxR¹ŸqñsşàÉâZÊp�A—A€Á‡Á‹q6Ã{F&K‘9Œ¯˜\|%î0e1µ3Ôp¬aTe0dìb¸ÙÉÍÀ0á>C�fGÅ@û¬²�Ʋî3�fâ­ M!œ endstream endobj 5 0 obj <>>> endobj 6 0 obj <> endobj 7 0 obj >/PageWidthList<0 744.012/1 744.012>>>>>>/Resources<>/ExtGState<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text]/Properties<>/Shading<>>>/Rotate 0/TrimBox[0.0 0.0 1488.02 900.0]/Type/Page>> endobj 8 0 obj <> endobj 9 0 obj <> endobj 10 0 obj <> endobj 11 0 obj [/DeviceN[/Cyan/Magenta]/DeviceCMYK 22 0 R 24 0 R] endobj 12 0 obj <>stream Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. Vous pouvez prévoir des moments dans votre journée pour appeler ces personnes. 0000304411 00000 n Voici Ministère de la Santé et des Services sociaux ... Une réalisation du service de la promotion. 0000011546 00000 n %PDF-1.7 %âãÏÓ �Q8�hL�YT��ө�.H%^����v�ƓO������N>�������`���P+�x�����Dp�����|x9����`p��^]׮þ���8�\Mq��x����� f���زq�����n������~;�?N�;��K�. On protège aussi sa santé mentale à la maison ! 0000037458 00000 n Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? 382 0 obj <>stream Repérer les signes de détresse SUR LE PLAN PHYSIQUE SUR LES PLANS PSYCHOLOGIQUE ET ÉMOTIONNEL ... On protège aussi sa santé mentale - Bouger à la maison Author: Pour trouver d’autres solutions, vous pouvez consulter la publication On protège aussi sa santé mentale – Organiser le télétravail . 0000120998 00000 n 0000001875 00000 n GUIDE N° 2 Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? 0000036200 00000 n 0000156445 00000 n 0000083874 00000 n Capitales Studio. On protège aussi sa santé mentale! 0000029415 00000 n 0000029172 00000 n Photo: 123RF On a tendance à croire qu’être à la maison est synonyme de confort et de quiétude, mais la réalité est que le télétravail excessif a parfois des conséquences néfastes. 07 avril 2020. lapresse.ca | Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? 0000230335 00000 n Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. On protège aussi sa santé mentale à la maison ! Une réalisation du service de la promotion. Enfin, si la santé physique est importante, la santé mentale ne doit pas être négligée, rappelle l’OMS. h��Xkk[9�+�ز���J �m��f7B��nbH�`�K����Hv� n�}�*���H͙9�qFHa���>Bx���"�E�2 ���K��x%T2��5* ��ZKL�V�*N�/�6�J��P�LM+x�@�P��f&n��j�/̴Π?Xa}�������� 0000030887 00000 n H‰´WioÜFı>¿¢?Î ŠÍ›†aÀ‡$p²òZ@X‹ER#. @�g`|� � N�� En période d’isolement préventif, prenez soin de vous. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs du Réseau Avant de Craquer. Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. Dans un tel contexte, il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de vie. L a situation actuelle force de nombreuses personnes à vivre une période d’isolement. 31 mars 2020 Mis à jour le 2 avril 2020 à 14h45 ... Gestion du temps à la maison ou en situation de télétravail. 0000047616 00000 n 0000193390 00000 n La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. COVID-19 : On protège aussi sa santé mentale Prendre soin des enfants Comme les adultes, les enfants (peu importe leur âge) peuvent vivre des inquiétudes dans un contexte de pandémie. À découvrir sur LaPresse.ca Soins. 0000304316 00000 n 0000045198 00000 n 0000037344 00000 n Prendre soin de votre santé mentale revêt une importance absolument essentielle pour atteindre vos objectifs et rester en forme à long terme. 0000011307 00000 n Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé? Apprenez à améliorer la pâte de votre santé mentale avec ces 8 astuces. 0000011701 00000 n ... COVID-19 - La santé mentale à la maison. 0000048032 00000 n Vous vous sentez stressé, anxieux ou déprimé?